【遇見幸福-幸福很簡單，簡單就幸福】
內心安定跟強大不受外界影響，以及自足時才有追求並實現幸福的可能性。
因為人們會透過攀比來衡量自己幸福，會因為比較而影響了自己感受幸福的能力
大部分人更需要的是，如何在平凡的生活中獲得幸福。
成功完成自己覺得應該做的，或想做的事情就會有幸福感。
也許你早已有了幸福的條件，之所以沒有覺得自己很幸福，很可能是因為你還沒打開 看見幸福的眼睛。
體驗幸福可行，可持續的方法，應該是在體驗當下幸福的同時，也追求未來的幸福。
比如練習每天寫下生活中美好事的原因，持續一段時間後，會更少抑鬱、更幸福，並會喜歡上這個練習。
追求幸福的道路也許困難，但往往都在轉念與心境間達到平衡時遇見幸福。
幸福的祕密並不在於尋求更多的資源跟物質，而是發展內心知足的快樂。
幸福沒有捷徑，而是幸福本身就是一條路，控制慾望，而不是疲於奔命，追求慾望來滿足幸福。
保持善念，保持祥和，活在當下，享受每一段過程，尋找的是生命真義，美好的幸福感覺就會不斷擴散。
因為幸福取決於我們自己，而不是別人。
